La aplicación Macros ya calcula las calorías que quemas en tu nivel de actividad física diaria, este es el nivel de actividad seleccionado en tu perfil (en la primera pestaña de la aplicación). Esos ejercicios seleccionados ya están incluidos en el requerimiento calórico que calcula la aplicación.
Solo deberías agregar manualmente los ejercicios que realices como extra a los ejercicios seleccionados en el nivel de actividad de tu perfil. Por ejemplo, puedes agregar una caminata de fin de semana que no haces todas las semanas para compensar esa energía extra quemada.
En cualquier caso, también depende de tus objetivos, si tu objetivo es perder peso, se recomendaría no agregar ningún ejercicio, de esa manera crearás un déficit mayor que te ayudará a perder peso.
